8 Schlaftipps: So genießen Sie erholsamen Schlaf
Leiden Sie unter Schlaflosigkeit? In diesem Artikel finden Sie wirkungsvolle Schlaftipps und Informationen zu möglichen Ursachen des schlechten Schlafs.
16. Februar 2023
Schlafmangel: Symptome & Ursachen
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2. Dezember 2022
Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit wird im ICSD-3-Handbuch der American Academy of Sleep Medicine als «anhaltende Schwierigkeiten bei der Einleitung, Dauer, Konsolidierung oder Qualität des Schlafs» definiert [4]. Sie ist gekennzeichnet durch Schlafschwierigkeiten, obschon…
31. März 2022
